生病時，身體會有很複雜的炎症反應，產生一種名為細胞活素類（ cytokines ）的化學物質。這種物質和生病時激素水平的變化是導致我們"食不知味"的(de)主(zhu)因(yin)。唐(tang)納(na)德(de)醫(yi)生(sheng)表(biao)示(shi)，生(sheng)病(bing)時(shi)進(jin)食(shi)，食(shi)物(wu)在(zai)胃(wei)裏(li)的(de)消(xiao)化(hua)同(tong)樣(yang)會(hui)帶(dai)走(zou)我(wo)們(men)的(de)能(neng)量(liang)，所(suo)以(yi)如(ru)果(guo)我(wo)們(men)沒(mei)胃(wei)口(kou)就(jiu)不(bu)要(yao)強(qiang)吃(chi)，這(zhe)可(ke)以(yi)節(jie)省(sheng)出(chu)更(geng)多(duo)的(de)能(neng)量(liang)幫(bang)助(zhu)免(mian)疫(yi)係(xi)統(tong)抵(di)禦(yu)疾(ji)病(bing)的(de)侵(qin)襲(xi)。同(tong)時(shi)，"沒胃口"還會讓病毒在體內找不到可以汲取的"養料",從而降低它們的繁衍速度。但"胃口不佳"隻對短程疾病有效（例如感冒、發燒等），如果在長期疾病中失去胃口（例如癌症），就會導致損害性的體重減輕。
專家強調，少吃不等於不吃，試圖"餓死"疾病也會使人體難以恢複正常機能。所以要考慮身體的需求，確保體內有足夠的能量讓免疫係統處於"警備狀態"。
“微餓”讓病好得更快
生命時報
2014.01.24
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