你喜歡吃油炸食品嗎?愛吃路邊攤的雞柳、豬排嗎?下麵這個消息或許讓你不敢再張口吃了。最近,網上很多與食用油有關的話題火了——食用油重複使用兩次可以,三次不行。食用油反複使用7次,有毒物質丙二醛含量最高可超160倍。
有毒物質丙二醛確會致癌
日常生活中,食用油反複使用也很常見,路邊的各種小吃攤,一鍋油的使用次數更是不計其數。
那麼,食用油到底能不能重複使用?最多能重複使用幾次呢?網上說的有毒物質丙二醛又是什麼呢?本報民生實驗室聯合央視《是真的嗎》揪出廚房裏的頭號殺手。
根據了解,人體的消化、吸收、呼吸、運yun動dong和he生sheng殖zhi都dou是shi酶mei促cu進jin反fan應ying過guo程cheng。酶mei是shi細xi胞bao賴lai以yi生sheng存cun的de基ji礎chu。然ran而er,丙bing二er醛quan嚴yan重zhong影ying響xiang著zhe酶mei的de活huo性xing,會hui加jia速su生sheng物wu體ti的de衰shuai老lao,與yu蛋dan白bai質zhi不bu相xiang容rong。
解放軍309醫院營養科主任左小霞表示:“丙二醛可以使人類細胞的生物膜受到損傷,對細胞有一定毒性。可以說它有潛在的致癌性。”如此看來,丙二醛的確是致癌物質,那麼,食用油反複使用到底會不會產生致癌物質丙二醛嗎?
煎炸次數越多,丙二醛含量越大
記者在超市裏購買了六種不同品種的食用油,都是家庭常見品種,包括食用調和油、花生油、橄欖油、大豆油、葵花籽油和玉米油。送往北京農學院食品質量與安全北京實驗室進行權威檢測。
實驗員定量取樣,每種油取400毫升,再取定量的雞塊,每種油反複煎炸7次,攝取每一次的油樣,共42個檢測油樣,一一進行檢驗分析。
qitianhou,jizhenadaolejiancejieguo。beijingnongxueyuanshipinzhiliangyuanquanbeijingshiyanshifujiaoshouwangzongyizhizhediannaoshangdetubiaoshuo,gaitushibencishiyandequshitu,genjutubiaokeyikanchu,suizhejianzhacishudezengjia,meiyizhongyoudebingerquandehanliangquxiandoushichengzengjiaqushi。
反複使用7次後,丙二醛含量升高約三十倍
根據檢測結果,記者發現,這六種油本身就含有微量的丙二醛成分,其中,食用調和油中丙二醛含量最高,達到5.1微克每千克,而花生油和大豆油的丙二醛含量最低,數值為0.29微克每千克。在反複使用了三次之後,原油中丙二醛含量最高的食用調和油雖然隻升高了2.8倍,但是丙二醛的含量依然位居其它五種油之上,數值達到14.6。
除食用調和油外,其餘五種油的丙二醛含量均升高約十倍,其中,大豆油升高了9倍,葵花籽油升高了8.2倍,玉米油升高了8.3倍,而丙二醛含量升高倍數最多的則是花生油和橄欖油,分別達到11.4倍和9.6倍,花生油中丙二醛的含量由0.29升高到3.31,橄欖油中丙二醛的含量由0.31升高到3.00。
在反複使用7次之後,多數食用油中丙二醛含量升高了約三十倍。由此看來,食用油反複使用三次,致癌物質會升高10倍的說法是真的。
專zhuan家jia建jian議yi,油you炸zha食shi物wu不bu宜yi多duo吃chi。尤you其qi是shi路lu邊bian油you炸zha食shi品pin店dian,出chu於yu成cheng本ben考kao慮lv他ta們men的de食shi用yong油you一yi定ding是shi反fan複fu使shi用yong多duo次ci,尤you其qi是shi炸zha焦jiao的de,對dui身shen體ti的de傷shang害hai很hen大da,所suo以yi盡jin量liang不bu要yao選xuan擇ze吃chi這zhe類lei食shi品pin。


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