一個暴雨天

，我和同事從北京歌德學院抱回了兩大罐子冒著酸味的液體，裏麵各有一塊（一隻/一個/一位
？）肥厚光滑的矽膠狀的東西，這就是七十年代在中國家喻戶曉的紅茶菌。雖然叫 “菌”，但(dan)它(ta)看(kan)起(qi)來(lai)十(shi)分(fen)壯(zhuang)碩(shuo)且(qie)頗(po)具(ju)肉(rou)感(gan)，既(ji)像(xiang)某(mou)種(zhong)海(hai)洋(yang)生(sheng)物(wu)，又(you)像(xiang)什(shen)麼(me)不(bu)明(ming)生(sheng)物(wu)組(zu)織(zhi)。很(hen)難(nan)想(xiang)象(xiang)我(wo)們(men)剛(gang)才(cai)每(mei)人(ren)吃(chi)了(le)一(yi)小(xiao)塊(kuai)這(zhe)個(ge)東(dong)西(xi)，很(hen)酸(suan)，有(you)人(ren)說(shuo)就(jiu)像(xiang)在(zai)吃(chi)果(guo)丹(dan)皮(pi)，隻(zhi)是(shi)口(kou)感(gan)更(geng)加(jia)密(mi)實(shi)。 

傳授給我們這兩塊紅茶菌的，是德國小哥陳皮（Peter Chan）。chenpizengjingzaibeijingzhuguoyiduanshijian，zhongwenshuodetebiejingque。tabenlaishixueshehuixuede
，quedaizhezijideyanjiushengjiangxuejinpaodaoxianggang
，baqianquandouhuazaichidongxishangle。shijianguoyiduanshijianpengrenzhihou，taxianzaizhuanzhuyuyanjiufajiao——讓細菌和真菌把食物分解轉化為其他的東西
，比如醬油，泡菜
，還有我們手裏的紅茶菌飲料，後者在西方被稱為 “康普茶”（Kombucha）。

北京歌德學院臨時發酵站裏的紅茶菌飲料和泡菜

，圖片來自本文作者 

陳chen皮pi說shuo他ta自zi己ji最zui早zao見jian到dao康kang普pu茶cha應ying該gai是shi在zai一yi些xie有you機ji食shi品pin超chao市shi的de貨huo架jia上shang，賣mai得de特te別bie貴gui
，所suo以yi他ta不bu感gan興xing趣qu。後hou來lai在zai幫bang朋peng友you照zhao看kan一yi罐guan紅hong茶cha菌jun的de時shi候hou
，被bei它ta奇qi妙miao的de外wai表biao吸xi引yin了le，再zai加jia上shang這zhe正zheng是shi一yi種zhong發fa酵jiao現xian象xiang，於yu是shi陳chen皮pi便bian開kai始shi著zhe手shou研yan究jiu這zhe種zhong據ju說shuo是shi來lai自zi渤bo海hai地di區qu的de神shen秘mi物wu質zhi。簡jian單dan來lai說shuo，紅hong茶cha菌jun是shi酵jiao母mu菌jun（真菌）和其他細菌（都是有益菌）dejieheti，nenggoubabianyiqieweidaodanyidetanghechashuihunhewufenjiechengfuhanyoujisuandeyinliao。zuichudeyetifajiaochenggongzhihou
，jiukeyiwuxianzengzhi，zhiguanshangkanqilai
，jiushinacenghouhoudejunmoyishenger、二生四，永無止境。       

陳皮研究的 “雞尾” 紅茶菌飲料，圖片來自本文作者 

陳(chen)皮(pi)還(hai)嚐(chang)試(shi)用(yong)不(bu)同(tong)的(de)茶(cha)水(shui)加(jia)入(ru)果(guo)汁(zhi)調(tiao)配(pei)各(ge)種(zhong)味(wei)道(dao)的(de)紅(hong)茶(cha)菌(jun)飲(yin)料(liao)，在(zai)歌(ge)德(de)學(xue)院(yuan)的(de)臨(lin)時(shi)發(fa)酵(jiao)站(zhan)裏(li)，一(yi)排(pai)排(pai)五(wu)顏(yan)六(liu)色(se)的(de)玻(bo)璃(li)罐(guan)子(zi)並(bing)置(zhi)，很(hen)有(you)些(xie)未(wei)來(lai)廚(chu)房(fang)的(de)感(gan)覺(jiao)。實(shi)際(ji)上(shang)
，從(cong)很(hen)多(duo)個(ge)方(fang)麵(mian)來(lai)說(shuo)，紅(hong)茶(cha)菌(jun)和(he)其(qi)他(ta)發(fa)酵(jiao)食(shi)物(wu)都(dou)是(shi)既(ji)好(hao)味(wei)又(you)對(dui)環(huan)境(jing)更(geng)友(you)好(hao)的(de)食(shi)物(wu)。所(suo)以(yi)陳(chen)皮(pi)才(cai)會(hui)提(ti)出(chu)“可能是所有問題中最為重要的那個：我們究竟為什麼要重新做這一切？或者甚至也可能是
，我們為什麼必須重新做這一切？” 

womenjimilianzhongguominjiandehongchajunchuanqi
，yemiliantazidaideweilaishuxing。rangwomenhuidaoconggedexueyuanlingyanghongchajundenatian，liyiliweiraohongchajundenaxiewenti：

從七十年代養生妙法到環球健康福音

別的簡報  2020 年 6 月 8 日

 茶、菌、發(fa)酵(jiao)
，民(min)間(jian)傳(chuan)統(tong)
，古(gu)老(lao)的(de)中(zhong)國(guo)，這(zhe)幾(ji)個(ge)詞(ci)兒(er)擺(bai)在(zai)一(yi)起(qi)，輕(qing)而(er)易(yi)舉(ju)拚(pin)湊(cou)出(chu)讓(rang)人(ren)不(bu)敢(gan)褻(xie)瀆(du)的(de)神(shen)秘(mi)東(dong)方(fang)力(li)量(liang)。作(zuo)為(wei)一(yi)種(zhong)發(fa)酵(jiao)過(guo)的(de)茶(cha)，紅(hong)茶(cha)菌(jun)在(zai)亞(ya)洲(zhou)被(bei)當(dang)做(zuo)保(bao)健(jian)飲(yin)品(pin)已(yi)經(jing)有(you)幾(ji)百(bai)年(nian)的(de)曆(li)史(shi)。似(si)乎(hu)沒(mei)有(you)人(ren)能(neng)揭(jie)開(kai)紅(hong)茶(cha)菌(jun)過(guo)去(qu)的(de)麵(mian)紗(sha)。

chuanshuozhezhongsuanweiyinliaoqiyuanyuwoguodebohaiyidai。mougemenredesanfutian，cuxindedianhuojibachadaojintangguan，wudawuzhuangniangzaochusuantianshuangkoudediyidaihongchajunyinliao。dangshiderenmenwanquanbeizhezhongyinpinzhengfu —— 盡管他們並不清楚這到底是什麼東西。 

打麵世後
，紅茶菌就因其健腸長壽的治療功效被備受珍視。據說，這種發酵茶的名字 Kombucha 來源於韓國醫生康布（ Dr. Kombu），他曾把這種發酵茶帶到日本為天皇治病。接著，隨著 20 世紀早期貿易路線的擴張


，紅茶菌被帶到了歐洲
，在俄羅斯被稱為 “Kambucha” ，在德國被稱為 “Kombuchaschwamm” 。盡管二戰期間由於茶葉和糖供應短缺，紅茶菌在國際上的受歡迎程度有所下降，但 20 世紀 60 年代
，在一項瑞士的研究把紅茶菌的健康益處與酸奶進行比較後，紅茶菌又重新開始進入人們視線。

後來，紅茶菌被帶入蘇聯高加索一帶培養應用。1971 年(nian)
，日(ri)本(ben)一(yi)位(wei)俄(e)文(wen)女(nv)教(jiao)師(shi)在(zai)蘇(su)聯(lian)高(gao)加(jia)索(suo)地(di)區(qu)發(fa)現(xian)一(yi)個(ge)長(chang)壽(shou)村(cun)
，村(cun)裏(li)的(de)老(lao)人(ren)大(da)多(duo)身(shen)體(ti)健(jian)壯(zhuang)，百(bai)歲(sui)老(lao)人(ren)約(yue)占(zhan)全(quan)村(cun)十(shi)分(fen)之(zhi)一(yi)。在(zai)了(le)解(jie)後(hou)，她(ta)發(fa)現(xian)村(cun)裏(li)家(jia)家(jia)都(dou)有(you)一(yi)大(da)缸(gang)紅(hong)茶(cha)菌(jun)發(fa)酵(jiao)飲(yin)料(liao)
，無(wu)論(lun)長(chang)幼(you)，口(kou)渴(ke)即(ji)飲(yin)。女(nv)教(jiao)師(shi)回(hui)到(dao)日(ri)本(ben)後(hou)開(kai)始(shi)飲(yin)用(yong)自(zi)製(zhi)的(de)紅(hong)茶(cha)菌(jun)湯(tang)，很(hen)快(kuai)，她(ta)發(fa)現(xian)自(zi)己(ji)的(de)高(gao)血(xue)壓(ya)趨(qu)於(yu)穩(wen)定(ding)，白(bai)內(nei)障(zhang)消(xiao)失(shi)，白(bai)癬(xuan)竟(jing)然(ran)不(bu)治(zhi)而(er)愈(yu)。腰(yao)不(bu)酸(suan)了(le)腿(tui)不(bu)疼(teng)了(le)
，一(yi)口(kou)氣(qi)上(shang)五(wu)樓(lou)，嘿(hei)，不(bu)費(fei)勁(jin)兒(er)！經過電台和報紙的宣傳
，這種 “神仙水” 風靡日本，很快又傳回到中國
，並傳到新加坡、美國、加拿大等十幾個國家和地區。

受日本的影響，20 世紀 70 年代末期到 80 年代初期

，紅茶菌（又名海寶”、”胃寶”、“神仙醋”）在zai我wo國guo紅hong遍bian大da江jiang南nan北bei，甚shen至zhi被bei推tui崇chong為wei能neng治zhi百bai病bing的de靈ling丹dan妙miao藥yao。養yang紅hong茶cha菌jun成cheng了le讓rang五wu好hao家jia庭ting欲yu罷ba不bu能neng的de養yang成cheng類lei遊you戲xi


，一yi瓶ping紅hong茶cha，一yi點dian糖tang，把ba紅hong茶cha菌jun放fang在zai裏li麵mian

，用yong紗sha布bu封feng上shang口kou
，不bu出chu幾ji天tian時shi間jian，就jiu能neng獲huo得de一yi杯bei清qing甜tian爽shuang口kou的de飲yin品pin。紅hong茶cha菌jun的de菌jun苗miao可ke以yi自zi己ji培pei植zhi，養yang大da後hou就jiu送song給gei鄰lin居ju親qin朋peng。隔ge竹zhu每mei呼hu皆jie得de應ying，鄰lin裏li共gong飲yin紅hong茶cha菌jun，一yi杯bei紅hong茶cha菌jun，天tian涯ya共gong此ci時shi
，不bu可ke否fou認ren，那na時shi的de紅hong茶cha菌jun為wei建jian和he諧xie社she區qu貢gong獻xian了le自zi己ji的de酸suan甜tian力li量liang。

大量二手書市場上的研究資料證明了 70 年代末期到 80 年代初期的紅茶菌熱，圖片拍攝自北京歌德學院
，圖書資料由陳皮收集

不過，紅茶菌的保健作用缺乏研究資料佐證，並且因為衛生條件和製作方法的不完善
，家庭釀造時很易感染其它對健康有害的雜菌（包括黴菌），紅茶菌飲料很快銷聲匿跡。雖然在中國日漸沉寂
，但在大洋彼岸的歐美地區，主打健康天然
、營養均衡的紅茶菌，卻強勢 C 位出道，勢如破竹地挺進了國際飲料市場。

20 世紀 90 年代
，紅茶菌在美國市場流行起來。與中國相似，這種流行少不了基層的努力

，紅茶菌愛好者分享他們的 SCOBYs（a symbiotic culture of bacteria and yeast disc
，也就是菌苗），人們其樂融融地釀造自己的紅茶菌。發酵專家、《發酵的藝術》的作者 Sandor Katz 說
，消費者相信這種飲料對嚴重疾病的治療有輔助保健作用。Katz 說
，“我第一次嚐試紅茶菌是在 1994 年nian，當dang時shi我wo的de一yi個ge艾ai滋zi病bing朋peng友you自zi己ji製zhi作zuo，把ba飲yin用yong紅hong茶cha菌jun作zuo為wei一yi種zhong健jian康kang習xi慣guan。盡jin管guan人ren們men對dui紅hong茶cha菌jun的de益yi處chu有you不bu同tong的de說shuo法fa
，但dan人ren們men還hai是shi吹chui捧peng它ta能neng增zeng強qiang免mian疫yi力li。”

GT's Kombucha，圖片來自網絡

許多人將美國 Kombucha 行業的正式起步歸功於 GT Dave，他創立了GT康普茶（GT's Kombucha）
，該公司一直是 Kombucha 飲品的領先品牌。隨後，星巴克看到這一市場的巨大潛力
，通過 Evolution Fresh 推出了有機 Kombucha 飲料，希望能搶占市場先機。百事公司旗下的 KeVita 品牌也推出 Kombucha 係列產品
，Kombucha 在國外的銷量不斷上升。

（*嚴正聲明：本文為曆史類文章，不含科學價值）

問題1：紅茶菌是活的嗎？“

紅茶菌” 是酵母菌（真菌）和乳酸菌
、醋酸菌（細菌）等其他有益菌的共生物
，他們當然是活的
，否則就沒辦法分解食物了。

但並不是說那一層菌膜是一個完整的生命體，它們隻是成千上萬真菌和細菌的結合。據說，這層膜的主要結構是纖維素。

（*圖片為擬人效果
，萬一你困惑的話。）

問題 2：為什麼不直接喝茶？

當然可以直接喝茶
，但重點其實不在於茶，而在於糖。紅茶菌的培養液是茶水+白糖，廉價的茶糖水經過 “紅茶菌” 發酵之後，便散發著一種高級飲料的氣質
，含有多種層次的酸味，對於味蕾敏感的人來說這是一場味覺實驗。

同時
，對身體並無太大好處的白糖被轉化為更有利於吸收的有機酸。

問題 3：紅茶菌讓人健康長壽嗎
？

用科學的眼光來看，發酵得當的紅茶菌飲料中含有有利於人體的維生素和微生物。但它當然不是幾十年前民間盛傳的長生不老藥。（千萬別給長輩看這篇文章。）

問題 4：紅茶菌如何工作？

紅茶菌的工作過程就是發酵的過程。關於人工發酵，不如直接聽聽陳皮怎麼說。

問題 5：為什麼說紅茶菌環保？

細菌和真菌分解有機物的行為，早在人類之前就存在了
，而人類死後
，也會經過它們的分解。人工的 “發酵工藝” 正是利用了這樣一種來自自然的現象
，無需借助什麼人工物質，像魔法一樣創造出全新的口味。

如果你還是一個素食主義者，你會發現紅茶菌和其他發酵食品提供的味道和維生素能夠彌補缺失的肉類蛋白。

紅茶菌培育方法簡單到可以在任何一個廚房裏完成

，是對工業化食品生產線的衝擊。

培養紅茶菌
，撫摸（注意洗手）nafeiruandejunmobaobaodeguochengzhong

，nihuijianliqizijitongshiwuzhijiandelianxi，nizhidaozijichideshishenme，manmannijiubuzaishiguoqunagezhangzuibeiguanjinshiwubingkaishigongzuodedoushijiqirenle。

而健康和環保，可能是紅茶菌重新回到餐桌
，並掀起潮流的最大原因。

問題 6：紅茶菌可以無中生有嗎？

據ju說shuo
，除chu了le第di一yi次ci意yi外wai生sheng成cheng的de紅hong茶cha菌jun菌jun膜mo和he發fa酵jiao原yuan液ye
，沒mei有you人ren能neng無wu中zhong生sheng有you地di培pei育yu出chu紅hong茶cha菌jun。如ru果guo你ni想xiang做zuo自zi己ji的de紅hong茶cha菌jun飲yin料liao，那na麼me就jiu得de找zhao到dao一yi個ge擁yong有you紅hong茶cha菌jun的de人ren去qu討tao一yi塊kuai。但dan你ni一yi旦dan擁yong有you了le這zhe一yi塊kuai，它ta就jiu會hui無wu限xian繁fan殖zhi下xia去qu。       

問題 7：如何培養紅茶菌

？

直接看看陳皮的教學視頻吧：

*以上問題的答案從與陳皮的采訪中總結而來

*彩蛋*

陳皮最喜歡的泡菜搖滾樂隊是 CAN
，他真的很喜歡各種 “罐子”。