Ÿ 男性減肥者更專注，且對食物的情感依戀性較小

Ÿ 影響以上結果的其他因素包括男性更大的肌肉質量和更快的新陳代謝

如果你因為另一半甩肉的速度而感到沮喪，那麼你不會孤單。一項針對120萬(wan)減(jian)肥(fei)者(zhe)減(jian)肥(fei)進(jin)程(cheng)的(de)研(yan)究(jiu)發(fa)現(xian)通(tong)常(chang)男(nan)性(xing)比(bi)女(nv)性(xing)更(geng)容(rong)易(yi)成(cheng)功(gong)，原(yuan)因(yin)是(shi)男(nan)性(xing)更(geng)專(zhuan)注(zhu)以(yi)及(ji)會(hui)有(you)更(geng)少(shao)的(de)與(yu)食(shi)物(wu)相(xiang)關(guan)的(de)情(qing)緒(xu)問(wen)題(ti)。平(ping)均(jun)而(er)言(yan)
，同(tong)樣(yang)在(zai) 12周時間內，當男性減掉第一個21磅時，女性才減掉11磅。

兩性差異：當一盤餅幹遞來時男性更善於忽略誘惑並且不會因為事情不順而暴飲暴食

根據減肥世界（Slimming World）進行的這項研究顯示，當一盤餅幹遞來時男性同樣更善於忽略誘惑並且不會因為事情不順而暴飲暴食。

他(ta)們(men)說(shuo)，這(zhe)是(shi)遺(yi)傳(chuan)因(yin)素(su)和(he)文(wen)化(hua)因(yin)素(su)綜(zong)合(he)的(de)結(jie)果(guo)。男(nan)性(xing)擁(yong)有(you)幫(bang)助(zhu)他(ta)們(men)加(jia)快(kuai)新(xin)陳(chen)代(dai)謝(xie)的(de)額(e)外(wai)的(de)男(nan)性(xing)肌(ji)肉(rou)群(qun)，並(bing)且(qie)他(ta)們(men)以(yi)往(wang)也(ye)沒(mei)有(you)因(yin)為(wei)試(shi)圖(tu)跟(gen)風(feng)時(shi)尚(shang)的(de)飲(yin)食(shi)而(er)又(you)減(jian)肥(fei)失(shi)敗(bai)的(de)經(jing)曆(li)。

“這是由很多因素共同決定的，包括我們的情緒、遺傳
、教養

、文化和我們生活的環境，”減肥世界（Slimming World）營養與研究中心主任Jacquie Lavin博士說。

她接著說：“研究表明男性的大腦是以解決方案為基礎的
，在家裏他們承擔較少的義務，所以他們一旦了解我們飲食計劃的詳情，他們就會去做。”

“他們更專注
，會有一個更好的開端，並且不容易被生活瑣事煩擾或者偏離軌道。”

重量問題（針對女性）：男性的肌肉及其專注性都能幫助他們比女性更快地減掉體重

避免誘惑：男性能更專注地堅持飲食計劃

 “女nv性xing比bi較jiao典dian型xing的de是shi需xu要yao更geng深shen層ceng次ci的de情qing感gan支zhi持chi來lai揭jie露lu她ta們men在zai飲yin食shi方fang麵mian的de問wen題ti
，以yi及ji當dang她ta們men在zai一yi個ge困kun難nan而er且qie令ling人ren動dong心xin的de飲yin食shi環huan境jing中zhong麵mian臨lin選xuan擇ze時shi來lai幫bang她ta們men奪duo回hui控kong製zhi權quan
，而er且qie她ta們men更geng有you可ke能neng告gao訴su我wo們men生sheng活huo中zhong妨fang礙ai她ta們men減jian肥fei的de壓ya力li或huo情qing緒xu問wen題ti。”

她補充說：“但是
，不把男性和女性進行嚴格的分類是很重要的。每個個體——不管是男性或者是女性，都是不同的。”

肥胖正在成為一個日益棘手的問題
，據NHS統計，在英國，大部分人都處於超重或肥胖狀態。

其中包括61.3%的成年人和30%的兒童，他們每年需花費納稅人50億英鎊的巨資。

“無論男性還是女性都希望有一個適合他們生活方式的實用的減肥方法，一個容易的，實際的方法。”Lavin博士補充說。

“對有些人來說減肥很容易，隻要他們遵循我們的健康飲食計劃並且與自己的成員建立友情與友愛。”

“還有些人想要從他們的減肥團體內獲得更深層次的情感支持，尤其是當他們長大後或者與食品建立了一段複雜的關係後。”

“對我們來說，最關鍵的就是提供一種對男女都適用的靈活的減肥方法。”