一項新的研究表明，碳酸飲料和果肉果汁可能增加抑鬱症風險，而咖啡可以降低風險。

美國的研究人員說，飲用含糖或甜的軟飲料與抑鬱症發病率升高相關——具有這種飲食習慣的人患病風險最高，而喝咖啡可降低風險。

該項研究是在聖地亞哥召開的美國神經學協會的第65屆會議上提出的
，並於今天發布

，10年內研究對象的人數超過25萬。

該研究團隊由來自美國衛生研究院（NIH）的陳紅雷醫生帶領。研究人員發現每天喝四罐以上碳酸飲料的消費者抑鬱症患病率比不喝碳酸飲料的人高出30%，而每天喝四罐咖啡的人患病率比不喝咖啡的人要低10%。

該研究團隊說，那些喝碳酸飲料、冰紅茶或者水果酒等其他甜味飲料的人
，抑鬱症患病風險比喝常規飲料的人高。

“甜飲料、咖啡和茶是世界範圍內常見的消費品，具備重要的物理甚至可能是心理健康功效。”陳紅雷說
，“我們的研究表明，杜絕或減少攝入含糖飲料，或飲用不加糖的咖啡有助於降低抑鬱症風險。”

在談到這項研究時，英國軟飲料協會表示由於未公布全文，因此不能檢查確認該研究是否能夠支撐這個觀點。

陳紅雷說，盡管這隻是初步研究結果，而且潛在的生物機製並不明了，“但是越來越多的證據表明人工甜味飲料可能導致不良健康狀況。”